Una vez finalizado el calentamiento,nos tenia preparado Eduardo un circuito con varios conos para empezar un entrenamiento para trabajar la velocidad, nos dividimos en varios equipos pequeños,cada uno tuvimos que elegir un numero del 1 al 3 para salir en forma de relevo,luego nos movíamos haciendo un corro,y cuando Eduardo decía uno del los 3 numero ese debería empezar rápidamente el circuito,cuando llegara al final el siguiente deberá salir y así hasta que fuéramos los 3 participantes.Lo repetimos 3 o 4 veces,y la verdad que me gusto mucho,porque al mismo tiempo que estamos competiendo con nuestros compañeros estamos trabajando la velocidad. Al finalizar esta parte de la clase,empezamos con el Rugby Tag,recordando que tenemos el torneo a finales de diciembre,nos dividimos en dos grupos de 3 y a jugar.Luego nos cambiamos para un campo mas grande,y nos puso Eduardo a jugar con los chicos,lógicamente empezamos perdiendo,una porque mas rápidos y mas altos,pero nuestro profesor nos dio una pequeña ayuda para frenarlos un poco,lo que deberíamos hacer es atacar en linea,todas juntas,sin dejar espacio para que pudieran avanzar,al principio no nos damos organizado muy bien,pero luego nos dimos cuenta cual era el fallo y empezamos a tener algo mas controlada la situación.Y así fue un día mas de clase,preparándonos poco a poco para nuestro futuro,aprendiendo métodos diferente y al mismo tiempo practicando deporte y pasándolo bien.
viernes, 24 de noviembre de 2017
Entrenamiento de atletismo con circuitos
Un miércoles mas y cada semana vemos algo distinto,el calentamiento nos dividimos en dos grupos,y tuvimos que hacer varios tipos de juegos,como el pilla-pilla, pillar haciendo una cadena,el de pato-pato,etc...,una manera muy divertida y al mismo tiempo distinta,con lo que hace que los niños ganas mucho mas ganas de volver
Una vez finalizado el calentamiento,nos tenia preparado Eduardo un circuito con varios conos para empezar un entrenamiento para trabajar la velocidad, nos dividimos en varios equipos pequeños,cada uno tuvimos que elegir un numero del 1 al 3 para salir en forma de relevo,luego nos movíamos haciendo un corro,y cuando Eduardo decía uno del los 3 numero ese debería empezar rápidamente el circuito,cuando llegara al final el siguiente deberá salir y así hasta que fuéramos los 3 participantes.Lo repetimos 3 o 4 veces,y la verdad que me gusto mucho,porque al mismo tiempo que estamos competiendo con nuestros compañeros estamos trabajando la velocidad. Al finalizar esta parte de la clase,empezamos con el Rugby Tag,recordando que tenemos el torneo a finales de diciembre,nos dividimos en dos grupos de 3 y a jugar.Luego nos cambiamos para un campo mas grande,y nos puso Eduardo a jugar con los chicos,lógicamente empezamos perdiendo,una porque mas rápidos y mas altos,pero nuestro profesor nos dio una pequeña ayuda para frenarlos un poco,lo que deberíamos hacer es atacar en linea,todas juntas,sin dejar espacio para que pudieran avanzar,al principio no nos damos organizado muy bien,pero luego nos dimos cuenta cual era el fallo y empezamos a tener algo mas controlada la situación.Y así fue un día mas de clase,preparándonos poco a poco para nuestro futuro,aprendiendo métodos diferente y al mismo tiempo practicando deporte y pasándolo bien.
Una vez finalizado el calentamiento,nos tenia preparado Eduardo un circuito con varios conos para empezar un entrenamiento para trabajar la velocidad, nos dividimos en varios equipos pequeños,cada uno tuvimos que elegir un numero del 1 al 3 para salir en forma de relevo,luego nos movíamos haciendo un corro,y cuando Eduardo decía uno del los 3 numero ese debería empezar rápidamente el circuito,cuando llegara al final el siguiente deberá salir y así hasta que fuéramos los 3 participantes.Lo repetimos 3 o 4 veces,y la verdad que me gusto mucho,porque al mismo tiempo que estamos competiendo con nuestros compañeros estamos trabajando la velocidad. Al finalizar esta parte de la clase,empezamos con el Rugby Tag,recordando que tenemos el torneo a finales de diciembre,nos dividimos en dos grupos de 3 y a jugar.Luego nos cambiamos para un campo mas grande,y nos puso Eduardo a jugar con los chicos,lógicamente empezamos perdiendo,una porque mas rápidos y mas altos,pero nuestro profesor nos dio una pequeña ayuda para frenarlos un poco,lo que deberíamos hacer es atacar en linea,todas juntas,sin dejar espacio para que pudieran avanzar,al principio no nos damos organizado muy bien,pero luego nos dimos cuenta cual era el fallo y empezamos a tener algo mas controlada la situación.Y así fue un día mas de clase,preparándonos poco a poco para nuestro futuro,aprendiendo métodos diferente y al mismo tiempo practicando deporte y pasándolo bien.
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