EMPEZANDO A SALTAR

Después de unas pequeñas vacaciones volvemos empezar con fuerza la segunda evaluación.                                                                             
Los saltos  van a ser nuestro próximo tema,hemos empezado a ver los saltos de longitud,saltos con perdigas,saltos de altura y triple salto.En clase empezamos a probar los distintos tipos de saltos en forma de circuitos.
                        TIPOS DE SALTOS 
 SALTOS DE LONGITUD:El salto de longitud se inicia con una carrera para coger impulso dentro de una área determinada.La distancia se mide desde una una marca donde indica la salida hasta una tabla que indica el punto de limite para realizar el impulso.El área de aterrizaje o foso es un banco de arena húmeda.Cada competidor tiene tres saltos y los ocho competidores que consigan saltar mas lejos pasan a la siguiente ronda

SALTO CON PERDIGAS:Consiste en superar la mayor altura posible por encima del listón,para ello el atleta se ayuda con  una perdiga.El atleta empieza con una carrera para coger impulso,despegue,vuelo y caída.Para que el salto sea valido,el atleta debe superar la altura marcada sin derribar dicha barra o listón.
Los saltadores disponen de tres intentos para superar cada altura,que va aumentando,en caso de tres saltos nulos consecutivos,el competidor quedará eliminado,el que supere la mayor altura será el vencedor.

 SALTO DE ALTURA:El salto de altura tiene como objetivo sobrepasar,sin derribar,una barra horizontal(listón)que se encuentra suspendida verticalmente entre unos 4 metros.El atleta tiene derecho a tres intentos para superar una altura determinada.Para ejecutar el salto,los saltadores se aproximan a la barra casi de frente,realizando un giro en el despegue y superando el listón de espalda cayendo así encima de la colchoneta.La mayoría de los saltadores de hoy en día usan el estilo de batida denominada FOSBURY FLOP,dejando en el olvido la técnica del rodillo ventral.Las fases de salto de altura se divide en,carrera,batida,vuelo y caída.

                            

TRIPLE SALTO: El salto triple tiene como objetivo conseguir la mayor distancia posible en tres saltos sucesivos con una carrera previa de impulso.El salto debe efectuarse de manera que el atleta caiga, primero con el mismo pie que ha efectuado la batida, y después, el segundo salto sobre el otro pies, en el que se apoyará para efectuar el salto final, donde la caída se realizará sobre un foso de arena, la distancia se mide desde la huella más próxima hecha en el foso de caída por cualquier parte del cuerpo.

CONCLUSIÓN:Ya tenemos una pequeña base de como empezar,entre las clases prácticas y los vídeos,poco a poco vamos teniendo más conocimiento y así futuramente poder transmitirlos a nuestros alumnos.