Repaso técnicas de atletismo

El miércoles pasado en pistas empezamos a repasar algo de atletismo,como siempre nos  dividimos en grupos y diseñamos nuestros calentamiento,empezamos con movimientos articulares,una vuelta trotando en pista,calentamiento en extremidades,tronco etc..y luego vino la parte del calentamiento mas especifico con vallas y marcha.Eduardo nos llamo cerca y nos empezó a recordar lo que habíamos visto,tanto en los artículos,las practicas y vídeos,luego nos pusimos a trabajar un poquito,hicimos un trio donde uno saltaba las vallas varias veces y los dos compañeros observaban y comentabamos para que nuestro compañero lo tuviera en cuenta y en la siguiente intentara corregir,y así hasta que saltáramos los tres,y toda  las clase trabajando.Al finalizar Eduardo volvió llamarnos cerca y empezamos a recordar las técnica de relevo al mismo tiempo que las salidas de tacos,nos pusimos en parejas,donde una salia de los tacos y la otra esperaba en la pré zona,para salir a su máxima velocidad cuando su compañera pasara por su punto de referencia y hacer el paso del testigo dentro de la zona indicada,cada una paso por los  dos puestos por lo menos cuatro veces.

También jugamos al Rugby tag,toda la clase se dividió en 4 grupos,y empezamos a jugar,recordando siempre los valores con los árbitros y también con nuestros compañeros,que no es fácil,pero  vamos viendo resultados.Y para mi la parte que mas gusto de esta clase fue que Eduardo nos dijo que vamos hacer campeonato de Rugby tag,las chicas por un lado porque ya somos justas para un equipo,y los chicos hicieron en cuatro equipos.Mientas los chicos estaban dividiendo el grupo y hablando,las chicas estuvimos jugando,pero antes de empezar tuvimos que inventar rápidamente el baile de utilizan los jugadores profesionales de Rugby la´´Haka´´,os confieso que fue muy divertido.Después de reírnos un buen rato con la Haka conseguimos que nos saliera una vez bien,y empezamos a entrenar,al ser pocas chicas jugamos tres contra tres,a estar mas o menos al mismo nivel nos ha gustado mas jugar solas,porque con los chicos al ser mas altos,mas rápidos y quizás tener  algo mas de velocidad,siempre estamos en desventaja,que conste que es una opinión de las seis chicas que somos en clase,eso a nivel de campeonato,porque después para practicar siempre esta bien entrenar con ellos.